Online forløb

ugentlig Opfølgning

Kommunikation er fundamentet i alle mine forløb. Derfor er der lagt fast opfølgning og samtaler ind i forløbet, så vi sammen kan sikre at du er på rette vej mod dine mål

Trænings- og livsstilsplaner

Du får løbende planer og øvelser, tilpasset dine mål, niveau og hverdag. Målet er at skabe vaner, der giver langvarige og holdbare resultater, samt at optimere din kost og træning til dine mål

Ubegrænset vejledning

Jeg står rådighed og er der for dig når du har brug for det. Det er vigtigt for mig at du får den nødvendige støtte og svar på spørgsmål hele vejen gennem forløbet. Derfor svarer jeg altid indenfor 24 timer

Online forløb
1999,- pr. måned

Indledende telefonisk samtale
Ugentlig opfølgning
Telefonisk samtale hver 2. uge
Vane- og adfærdscoaching
Ubegrænset vejledning

Træningsplaner -og livsstilsplan

Hvordan fungerer det?

Abonnement

Forløbet er som et abonnement. Du betaler forud for 1 måned af gangen. Du kan fortsætte så længe du synes forløbet giver dig værdi og stoppe når du vil

Dine mål styrer

Der er ikke en fast struktur for forløbet. Det er dine mål som styrer hvilken retning vi tager forløbet. Så vi finder en løsning der passer til dig

Ingen “skal”

Der er ikke noget du “skal”. Så du skal f.eks. ikke veje dig eller spise efter bestemte principper, hvis det ikke er i overensstemmelse med dine mål

Kontakt

Har du spørgsmål eller  vil du gerne i gang?