Online forløb
Bliv selvkørende
Fundamentet i mine forløb er kommunikation og læring. Mit mål er at du får alle de nødvendige værktøjer og viden, så du efter endt forløb kan stå på egne ben og ved præcis hvad du skal gøre og hvordan.
Trænings- og Kostoptimering
Du får løbende planer og øvelser, tilpasset dine mål, niveau og hverdag. Sammen optimere vi din træning og kost, så det passer til dig og dine målsætninger
Ubegrænset vejledning
Jeg står rådighed og er der for dig når du har brug for det. Det er vigtigt for mig at du får den nødvendige støtte og svar på spørgsmål hele vejen gennem forløbet. Derfor svarer jeg altid indenfor 24 timer
Kun skriftligt
1200,- pr. måned
Indledende telefonisk samtale
Ugentlig opfølgning
Ubegrænset vejledning
Træningsplaner
Optimering af kost og kosttilskud
1 månedlig samtale
1699,- pr. måned
Indledende telefonisk samtale
Ugentlig opfølgning
Vane- og adfærdscoaching
Ubegrænset vejledning
Træningsplaner
Optimering af kost og kosttilskud
Samtale hver 2. uge
1999,-
Indledende telefonisk samtale
Ugentlig opfølgning
Vane- og adfærdscoaching
Ubegrænset vejledning
Træningsplaner
Optimering af kost og kosttilskud
Hvordan fungerer det?
Abonnement
Forløbet er som et abonnement. Du betaler forud for 1 måned af gangen. Du kan fortsætte så længe du synes forløbet giver dig værdi og stoppe når du vil.
Dine mål styrer
Det er dine mål som styrer hvilken retning vi tager forløbet. Så vi finder en løsning der passer til dig.
Ingen “skal”
Der er ikke noget du “skal”. Så du skal f.eks. ikke veje dig eller spise efter bestemte principper, hvis det ikke er i overensstemmelse med dine mål.