Online forløb
ugentlig Opfølgning
Kommunikation er fundamentet i alle mine forløb. Derfor er der lagt fast opfølgning og samtaler ind i forløbet, så vi sammen kan sikre at du er på rette vej mod dine mål
Trænings- og livsstilsplaner
Du får løbende planer og øvelser, tilpasset dine mål, niveau og hverdag. Målet er at skabe vaner, der giver langvarige og holdbare resultater, samt at optimere din kost og træning til dine mål
Ubegrænset vejledning
Jeg står rådighed og er der for dig når du har brug for det. Det er vigtigt for mig at du får den nødvendige støtte og svar på spørgsmål hele vejen gennem forløbet. Derfor svarer jeg altid indenfor 24 timer
Online forløb
1999,- pr. måned
Indledende telefonisk samtale
Ugentlig opfølgning
Telefonisk samtale hver 2. uge
Vane- og adfærdscoaching
Ubegrænset vejledning
Træningsplaner -og livsstilsplan
Hvordan fungerer det?
Abonnement
Forløbet er som et abonnement. Du betaler forud for 1 måned af gangen. Du kan fortsætte så længe du synes forløbet giver dig værdi og stoppe når du vil
Dine mål styrer
Der er ikke en fast struktur for forløbet. Det er dine mål som styrer hvilken retning vi tager forløbet. Så vi finder en løsning der passer til dig
Ingen “skal”
Der er ikke noget du “skal”. Så du skal f.eks. ikke veje dig eller spise efter bestemte principper, hvis det ikke er i overensstemmelse med dine mål